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急に寒くなりましたね!

2017/10/17 [Topics, ブログ, 聖蹟桜ヶ丘院ブログ]

こんにちは!

せいせき院 及川です。

急に寒くなり、今週は札幌より東京の方が気温が低い

なんていう日もありましたね。

皆さん一気に冬支度~!!という方も多いのではないでしょうか?

さてさて、今日は体温と免疫力のお話です。

そんな寒い日がこれから増えますが、

皆さんご自分の平熱はご存知でしょうか?

健康な方の平熱は36.5~37.1度と言われています。

体温が1度下がると免疫力は30%もダウンします。

どういうことかというと、

通常は、血液の中にある白血球が体内を巡ることで

体内の異物がないかパトロールしています。

体温が下がると、この異物発見システムが遅れたり、駆除してくれる白血球の働きが

悪くなり、結果として免疫力がダウンするということになります。

ちょっと長くなってしまいましたが、

体温を下げないようにするには、運動で筋力をつけたり、治療で血流をよくすることが

重要ということです!!

 

及川

 

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■フィットの語源

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フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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