妊婦さんのマイナートラブル～便秘～

妊婦さんのマイナートラブル～便秘～

2018/07/02 [ブログ, 聖蹟桜ヶ丘院ブログ]

以下、せいせき鍼灸師ブログより抜粋

 

 

～～～～～～～

 

 

今回の妊婦さんのマイナートラブルは

妊婦さんに限らず便秘に悩まされいる方は多いと思いますが、妊娠中は特に便秘がひどくなる事があります。

なぜ妊娠中は便秘がひどくなるのでしょうか？

原因としては
・ホルモンの増加・変化
妊娠によって身体の中ではホルモンの量が多くなったり、変化したりします。
それに伴い腸の蠕動運動が落ちてしまう事によって便秘になる。

・子宮の変化
妊娠が進み子宮が大きくなってくる事によって腸管が圧迫されます。
腸管が圧迫されると腸の蠕動運動が阻害されるので便秘になりやすくなります。

・運動不足
妊娠するとどうしても運動不足になりがちです。
もちろんつわりがひどい方やお腹が張りやすい方など個人差や状況が皆さん違います。運動したくても出来ないという方もいます。
ただ、運動不足になると腸の蠕動運動も低下してしまいます。

・流産や早産の心配
十分に力めなくて便秘がちになっていく事もあるようです。

この他には、やはり多いのがストレスですね。

腸の蠕動運動の低下というのもポイントになりそうですね。

蠕動運動が低下するとガスも溜まりやすくなります。ガスが溜まってしまうと便の通り道を塞いでしまう事になってしまいます。

鍼灸で治療する場合は？
基本は腸の蠕動運動を良くしてあげる事だと思います。
腸の蠕動運動は口に物が入ってからの一連の反射の一部です。
そして、その反射をスムーズにコントロールしているのが自律神経になります。

ストレスが便秘の要因の1つに挙げられている様に身体は緊張していると便秘になりやすくなります。

なので、お灸（温灸）を中心とした治療が主になってきます。
暖かい刺激でお腹周りの血流を良くしていきます。血流が良くなる事で腸の蠕動運動を促します。
腸（内臓）の動きが良くなる事で自律神経も副交感神経に切り替わりやすくなります。副交感神経に切り替わればまた腸の動きも良くなりやすくなります。

胃の動きも一緒に悪くなってきていると考えられます。胃の働きが良くなるように鍼も一緒にしていきます。

 

 

～～～～～～～

 

過去のマイナートラブルに関する記事

その他の記事はこちら