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保泉の美容ブログ 顔の歪み・しわ編

2018/10/01 [ぶばい院ブログ, フィットプラス, ブログ, 国立院ブログ]

こんばんは。美容担当の保泉です。

最近は、寒かったり暑かったりと気温の変化が大きいのでなかなか疲れがとれない、朝スッキリ起きられないという方はいませんか?

朝スッキリ起きれなかったある日、国立院に出勤すると伊東先生か

 

伊東先生:「今日、顔が歪んでいますね」

保泉:「  (-_-;))  」
よく鏡を見ると、顔が歪み左のほうれい線が深く、右目の下のしわがくっきり出ていました。

 

日頃から患者さんに、全身の疲れや体調は顔に出ます!
お顔、身体は疲れると歪むんですよ!

と話しているのにと反省しました。

 

疲れている時は、私もおかしや甘い物が食べたくなりますがそんな時こそ栄養ある食事が大切です!

疲れているときに、おすすめの食べ物は

①豚肉
豚肉はたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどが含まれおり、特にビタミンB1が含有量が高く糖質をエネルギーに変換する栄養素素です。慢性疲労、ストレス疲労に効果的です。
豚肉

②卵
卵はたんぱく質を構成するアミノ酸の中でも身体に必要な必須アミノ酸がバランスよく含まれています。ビタミンも豊富に含まれいるので疲労回復に効果的です。

卵

前回ブログで紹介した、酢キャベツもおすすめです♪

 

次回は1ヶ月フィット式の美容、メンテナンスでお顔がどう変化したかお伝えします。

 

 

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■フィットの語源

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フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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