オスグットとは、成長期の子どもに多い膝の痛みの原因となるスポーツ障害です。症状や原因、治療法、予防方法まで詳しく解説します。
オスグットとは？基本情報と症状の特徴
オスグット・シュラッター病の概要と正式名称の説明
オスグット・シュラッター病は、主に成長期の子供に見られる膝の障害です。特に、ジャンプやダッシュなどの激しい運動を多く行う子供に多く発症します。膝の下部、膝蓋腱（しつかけん）が脛骨（けいこつ）に付着する部分に炎症が起き、痛みを伴います。この疾患は、骨の発育が未熟な時期に過度の負荷がかかることによって起こるとされています。
膝のどの部分に痛みが生じるのか、具体的な部位の解説
オスグット・シュラッター病の痛みは、膝の下部、つまり膝蓋骨（しつかけこつ）から少し下にある脛骨の前面に生じます。この部分が炎症を起こし、押さえると痛みを感じることが特徴的です。特に、ジャンプや走る動作を行う際に痛みが強くなることがあります。
痛みの発生タイミングや強さ、運動時の影響について
オスグット・シュラッター病の痛みは、運動をした後や運動中に悪化することが多いです。例えば、バスケットボールやサッカーなど、膝に負担のかかるスポーツを行った後に痛みを感じることがよくあります。痛みの強さは個人差がありますが、通常は膝の前面の痛みや膨らみが生じ、痛みが続くこともあります。痛みが続く場合は、運動を休んだり、アイシングを行うことが推奨されています。
（引用元：https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/osgood_schlatter.html）
#オスグット
#膝の痛み
#成長期の障害
#スポーツ障害
#オスグットシュラッター
オスグットの治療法と予防策
安静やアイシング、ストレッチなどのセルフケア方法
オスグットの治療には、まず安静が非常に重要です。膝に負担をかけないようにし、痛みが強い場合はスポーツを休むことが推奨されています。また、アイシングを行うことで、膝の炎症を抑えることができます。アイスパックは患部に10〜15分程度当てると良いでしょう。ただし、冷やし過ぎは凍傷の危険があるので注意しましょう。さらに、ストレッチを行うことで、膝周りの筋肉を柔軟に保ち、負担を軽減できます。特に、大腿四頭筋やハムストリングスのストレッチが有効です。
必要に応じた医療機関での治療法やリハビリテーションの紹介
もしセルフケアで改善が見られない場合、医療機関での治療を受けることが必要です。医師は、触診を通じて症状を確認し、場合によってはレントゲンやMRIを使用して状態を詳しく調べます。治療法としては、物理療法やリハビリテーションが行われることが多く、膝周りの筋肉を強化するトレーニングやストレッチが含まれることがあります。また、炎症が強い場合には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が処方されることもあるそうです。
（引用元：https://www.forespo.com/tra-uma/osgood/index.html）
#オスグット
#膝の痛み
#治療法
#予防策
#セルフケア
オスグットと成長痛の違い
成長痛との違いを明確にし、オスグットの特徴を強調
オスグット・シュラッター病と成長痛は、どちらも成長期の子供に多く見られる症状ですが、それぞれ異なる特徴があります。成長痛は、脚全体に広がる痛みが特徴で、特に夜間や安静時に感じることが多いです。痛みは通常、筋肉や関節の成長に伴うものとされ、数日で自然に改善することが一般的です。一方、オスグット・シュラッター病は、膝の前部、特に膝蓋腱が脛骨に付着する部位に痛みが現れます。また、膝の下の部分がポコッと膨らんでいる事もあります。これにより、スポーツを行う成長期の子供に特有の症状で、長期間にわたる痛みが続く場合があります。
症状の進行具合や治療の必要性についての説明
成長痛は通常、安静にしていると改善しますが、オスグットは安静だけでは改善せず、適切な治療が必要です。オスグットの症状が進行すると、膝の痛みが強くなり、運動に支障をきたすことがあります。治療には、アイシングやストレッチ、場合によっては物理療法が推奨されます。症状がひどくなる前に、適切な治療を受けることが重要です。
（引用元：https://www.zamst.jp/tetsujin/knee/osgood-disease/）
#オスグット
#成長痛
#膝の痛み
#治療法
#成長期
親や指導者ができるサポート方法
子どもの症状を早期に発見するためのポイント
オスグットなどの成長期に起こりやすい症状は、親や指導者が早期に気づくことが大切です。例えば、子どもが膝を押さえながら歩いたり、ジャンプや走るときに不自然な動きが見られる場合、膝の違和感を訴えることがあります。歩き方が急に変わったり、痛みを感じて運動を避ける様子が見られた場合は、早期に確認し、適切な対応をすることが必要です。症状の変化を日常的に注意深く観察することが大切です。
日常生活やスポーツ活動での注意点、サポート方法の提案
子どもがオスグットのような症状を抱えている場合、日常生活やスポーツ活動においても注意が必要です。特に、ジャンプやダッシュなど膝に負担のかかるスポーツは、症状を悪化させる可能性があります。休息やストレッチを積極的に取り入れ、無理に運動を続けさせないようにしましょう。また、膝の負担を軽減するために、適切なシューズやサポーターを使用することも有効です。指導者や親は、子どもが無理なく運動できるようサポートし、必要に応じて専門的な医療機関での診察を受けることをすすめることが大切です。
#オスグット
#成長痛
#子どものケア
#スポーツサポート
#親のサポート
★この治療のおすすめコース
全身整体コース（7000円～） 鍼灸根本整体コース（9000円）
※初診の方は別途2000円の初診料がかかります。
————————————————————————-
【ご予約方法について】
当院の予約方法はネット、LINE、電話にて受け付けております。
休診日の翌日からの対応となりますので予めご了承ください。 出勤し次第、順次ご対応させて頂きます。
〇LINEからはコチラ↓ ☆おすすめです☆
※クリックして頂くとQRコードが出てきますので友達登録をしていただきご予約ボタンを押してください。
ネットからのご予約はこちら
※日時、コースから選ぶことが出来ます。
〇電話 042-505-8422
施術中はお電話に出られませんので留守電に用件入れて下さい。折り返しお電話致します。
————————————————————————-
フィット鍼灸整骨院 国立院
HP：https://www.fit-bonesetters.com/kunitachi/
所在地：東京都国立市富士見台1-10-1 セクション2 103
アクセス：
電車 南武線谷保駅から徒歩5分
お車 近隣のコインパーキングをご利用ください。
診療時間：
平日 １０：００～１２：３０、１５：００～２０：３０
土曜・日曜・祝日 ９：００～１７：００
※最終受付時間は新規の方は終了時間60分前となります。
