オーシャン通信

国立院ブログ一覧

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  桜の効用

  2023/03/25

  こんにちはフィット整骨院　国立院クワサコです 桜がきれいですね 先日、昭和記念公園に息子といってお花見をしました！   と、報告・・・

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  手足の冷え

  2023/02/04

  こんにちはフィット整骨院　国立院　クワサコです 毎日寒いですね 冷え性の私は手や足がすぐに冷えて氷の様になってしまいます。 今月フィット整・・・

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  食欲の秋を邪魔する・・・

  2022/09/26

  こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです。 ここ数年長い夏と急に来る冬で秋を感じる日が短かったですが 今年は秋を感じられる年になりました・・・

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  ウエストが！？

  2022/09/06

  こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです。 暑い日々が続きますね・・・・ 仕事以外、引きこもり生活を送っています。 さて、皆さま 「・・・

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  今日は何の日　8/17

  2022/08/17

  こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです。 ネットで色々探していて見つけました。 プロ野球ナイター記念日 こんな記念日があったのですね・・・

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  ちょこっと運動　太もも裏ストレッチ

  2022/08/15

  こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです 本日紹介するのは「太もも裏ストレッチ」です。 よくあるのは 台に片脚を乗せて上半身を倒す・・・

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  ママトラブル　「肌荒れ（むくみ）」

  2022/08/13

  こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです。 今日のテーマは「顔のむくみ」です。 目元がはれぼったくなっていたり 全体的にパンパンになっ・・・

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  ちょこっと運動「足を振る」になれたら

  2022/08/12

  こんにちはフィット整骨院国立院クワサコです。 皆さま「足を振る」はその後いかがでしょうか？ 慣れてきた方にもうちょっと上位版をお知らせします・・・

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  今日は何の日？8/10

  2022/08/10

  こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです。 今日は何の日？ は（8）と（10）麦の日～ はい、ただの語呂合わせです！ はと麦には 水・・・

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  今日は何の日　8/9

  2022/08/09

  こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです。 8月9日は はり（8）きゅう（9）の日！ 鍼灸の日です！ 2003年に全日本鍼灸マッサージ師・・・