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受付終了後のトレーニング!

2018/04/27 [国領院ブログ]

こんにちは!今日も筋肉痛がばっちりきている大久保です。

最近、フィット国領院では、院長の気分次第で夜にトレーニングをしています。

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みんなでLet’sトレーニング!

楽しそうでしょう!!!!
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下を向いているのは岩本先生です

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男性たちの余裕の表情と、岩本先生の余裕のなさの対比に注目です。

 

院長は院内でのトレーニングをはじめてから

筋肉がついてすこし身体が大きくなったようで

ご自分の体の変化の速さに驚いていました。

 

 

私、大久保もこれがきっかけで、休みの日も身体を動かしに出かけるようになりました。

NKHの人体という番組でもやっていましたが、筋肉をつけると認知症やうつ病にも効果があると解明されたとか。

私も、心なしか運動をする前より今の方が頭の回転が速くなった気がしています。

うん。間違いないです。

 

皆さんも、ぜひ!

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■フィットの語源

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フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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