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健康コラム一覧

  • ネバネバ・・・・

    ネバネバ・・・・

    2019/07/29

    こんにちはフィット整骨院 国立院 くわさこです! やっと太陽が出てくるようになりましたね。 急に気温も上がってきたので熱中症にならないよう ・・・

  • 新生活から3ヶ月

    新生活から3ヶ月

    2019/07/12

    こんにちは、国立院の瀬尾です! 4月から新生活を迎えられて、新しい環境に慣れが出てきている頃かと思いますが、 その一方で今までとの生活が変わ・・・

  • 長年の痛みからの解放

    長年の痛みからの解放

    2019/06/13

    こんにちは、国立院の瀬尾です! 今月の症状ブログですが、ご紹介で来院された70代の女性、Hさんについてです。   症状:右膝の内側の痛み・・・

  • 3分スクワット・・・・

    3分スクワット・・・・

    2019/04/25

    こんにちは国立院桑迫です! 前々回のブログで瀬尾先生がスクワットを書かれていた通り 院スタッフ全員3分間スクワットトレーニングを頑張っていま・・・

  • 膝の痛み

    膝の痛み

    2019/04/03

    みなさんこんにちは! FITコンディショニング伊東です! 今回は膝痛の症例報告をさせて頂きます。そして痛めたのも私本人でございます(汗) 先・・・

  • オレはカロリーを超えていく(番外編④)

    オレはカロリーを超えていく(番外編④)

    2019/03/20

    みなさんこんにちは! 国立院・聖蹟コンディショニング院の伊東です! 皆さんお待ちかね!伊東肉体改造計画の報告をさせて頂きます。 最初は体重を・・・

  • 隠れ肩こりって何!!?

    隠れ肩こりって何!!?

    2019/03/14

    こんにちは、国立院の瀬尾です!   今月の症状ブログは、肩こりを体力で乗り切ってしまう「隠れ肩こり」の方です。 何言ってるの?と思いま・・・

  • 回復力について

    回復力について

    2019/03/13

    皆さんこんにちは。 フィットコンディショニング 伊東です!   前回は健康について 「回復力」-「ストレス」=「健康or不健康」 回復力・・・

  • あなたの健康とは?

    あなたの健康とは?

    2019/03/11

    こんにちは。 フィットコンディショニングの伊東です! 今日は私たちが考える健康についてお話しさせて頂きます。 皆さんの健康とは何ですか? ・・・

  • 運動したいけど・・・

    運動したいけど・・・

    2019/03/06

    ・ジムに行っているけど必要なトレーニングがわからない。 ・運動始めても長続きしない。 ・健康維持のために運動したいけど、何していいのかわから・・・

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■フィットの語源

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フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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