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待ち時間のその癖は・・・・

2019/02/22 [ブログ, 国立院ブログ, 整体]

こんにちは国立院桑迫です!

梅や早咲きの桜が咲いてきて綺麗ですね♪

国立院の近くは桜が植わってる駅や公園、道路が多いのでお花見が楽しみです。

さて、ここ数年駅やバス停での待ち時間に足をクロスして立っている女性をよく見かけます。

モデルさんがしていてかっこよかったから・O脚が目立たないから・温かいから・楽だから・・・・

色々な理由でこの立ち方をしているのだと思いますが

実はこの立ち方・・・・・・

お尻や太ももが太くなりやすい立ち方です!

冷え症もひどくなる立ち方です!

写真などちょっとしたポージングでしたら問題ないですが長時間には向きません

 

クロスして立つと外重心になります。すると外側に筋肉が盛り上がりやすくなります。

足太るお尻と太もものつなぎ目あたりとふくらはぎの外側の盛り上がりがそれです。

膝も外側に引っ張られるのでO脚が酷くなります。

 

クロスして立つと密着するのでその時は温かいかもしれませんが

足の血管が圧迫され血の巡りが悪くなるので

足の冷えはひどくなりますし、足でしっかり冷えた血液はお腹に戻りお腹を冷やし

生理痛を悪化させます。

 

クロスすると楽!というときは骨盤が歪んでいるサインでもあります。

是非、姿勢を整えて下さい。自然と足をクロスしなくなりますよ。

骨盤矯正コースをしてキレイな姿勢とスタイルを手に入れて下さい。

 

 

 

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■フィットの語源

写真

フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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