お白湯の効果

お白湯の効果

2015/02/13 [Topics, ブログ, 国立院ブログ]

こんにちは国立院の桑迫です。

寒い日がまだまだ続きますね。寒い日が続くと体がこわばって血行が悪くなり冷えが悪化したり、

便秘　　　胃もたれ　　　むくみ

これらの症状に困ってはいませんか？

そんな人には、お白湯がおススメです。

お白湯とは沸騰させたお湯を飲める温度までさましたぬるめのお湯です。

味が無い物は飲みにくいという方は蜂蜜やレモンパウダー、ショウガ（チューブでｏｋ）を入れてもｏｋです。

お白湯を飲むと内臓が温まり、内臓が温まると内臓の動きが良くなるので便秘や胃もたれが解消出来ます。

白湯は普通の水より身体に受け入れやすいので身体に負担が少なく吸収でき、吸収した新しい水分は、身体の中にある古い水分や老廃物を押し流してくれます。なので、むくみの解消にもなるのです。

お白湯にはこのような効果があるので、まずは１日１杯のお白湯はじめてみませんか？

効果を出来るだけ早くしたいのでしたら腸セラピーやリフレの後に飲むのがいいですよ。

腸セラピーは腸を刺激して正しい位置に戻し、動きを良くして便秘や胃もたれに効果があります。

リフレは身体の血の巡りを良くしてむくみを解消する効果もあるので、これらの後にお白湯を飲むと相乗効果でより良くなりますよ。