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ニキビには

2015/03/03 [ブログ, 国立院ブログ]

こんにちは国立院桑迫びよです。

それでは!吹き出物やニキビ対策です♪

 前々回のとき、下記の吹き出物やニキビの原因を書いたのを覚えてますか?
○お菓子の食べ過ぎ (ノ≧ڡ≦)アマイモノオイシー
○肉類油物の食べ過ぎ
○胃腸の炎症
○疲労 ㌧㌧(-ω-疲)p(q・ω・`)㌧㌧コッテルネエ
○ストレス
○老廃物が溜まっている
(「老廃物」とは余分な栄養分や分解・解毒できなかった毒素などです。)
等でおこりやすくなります。
よく噛むこれを無くしていくのが1番ですが
お菓子や肉類油物食べたいですよね~♪
食べるのをやめるのも、量を減らすのも嫌とおっしゃるなら!
まずは、ひたすら噛む!噛む!噛むはいかがでしょう!
食べたい物を我慢するとストレスになりますし、それなら別の所で頑張りましょう。
それが、しっっっかり噛むことです!
しっかり噛むと食べた物が唾液と混ざり分解が始まります。胃腸も消化液を分泌して受け入れ態勢を整えていきます。よーーーーーっく噛む事で胃腸も楽に消化できるようになり負担が減ります。
これで、上の赤字の3つの対策になります。
疲労・ストレス・老廃物にはリフレクソロジーをおススメします。
リフレクソロジーをすると血行が良くなり、疲労物質や老廃物が流れていきます。
これらが流れて行く事により、身体はリラックス状態になり、リラックス状態になるとストレスは減ります。
なので、是非リフレクソロジー(眼精疲労コース・足スッキリコース・ハンドリラックスコース・腸セラピー)をどうぞ!
どのコースが自分に合うか分らない時はスタッフにご相談ください♪
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■フィットの語源

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フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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