おめでとうございます♪

2016/02/02 [Topics, ブログ, 国立院ブログ]

こんばんは
国立院　桑迫です！

１月の

2016年ＦＩＴジャンボ宝くじ

は、いかがでしたか？

楽しんで頂けましたでしょうか？

様々な魅力？あふれる景品の数々を手にされた方々おめでとうございます♪

今年もＦＩＴ整骨院をよろしくお願いいたします！

 

さて、どんどん寒くなってきた２月

皆様インフルエンザや風邪を引いてはいませんか？

今年のインフルエンザは遅くに始まったためＡ型とＢ型が同時にはやっているようです。

寝込んだ後や咳や鼻水をすすった後は体はカチコチになっているのでぎっくり腰やギックリ背中にご用心してくださいね。

病み上がりはストレッチやＦＩＴで体をケアすると、ギックリの予防になりますよ。

呼吸がつらい方は＜雲門＞というツボを押すと呼吸が楽になりますので、咳が続いて息がしずらい方は押してみてください。

鎖骨の下のラインを肩に向かって触っていくとあるくぼみにあります。

きっと固く痛くなっていますので優しくさするように刺激してくださいね。