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ウィルス感染から身を守ろう!!

2020/02/05 [Topics, お知らせ]

昨年の12月以降に発見された新型コロナウィルスが世界中に広がりつつあります。

今回は今更聞けない一般的な衛生対策として風邪や季節で流行するインフルエンザ、新型ウィルスの予防対策をご紹介します。

1、手洗い、うがいをこまめに行う

◆正しい手洗い方法

①手のひらを合わせて5秒 ②手の甲を伸ばすように5秒 ③指先や爪の間も、丸を描くように5秒 ④指の間5秒 ⑤親指を手のひらでにぎりねじる5秒 ⑥手首も忘れずに5秒 合計30間洗いましょう。

◆正しいうがいの方法

緑茶には殺菌効果があるためうがい薬がない方は緑茶がおすすめ

①、口の中の食べかすなどを取る目的で強くうがい(クチュクチュペッ!)

②上を向いてのどの奥まで届くように15秒(ガラガラペッ!)を2回行う

 

2、アルコール消毒 ~・手など皮膚の消毒を行う場合は消毒用アルコール(70%)

・物の表面の消毒には次亜塩素酸ナトリウム(0.1%)がおすすめです。

 

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■フィットの語源

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フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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