ホーム > トピックス > 身体を温めるお灸!

身体を温めるお灸!

2020/12/23 [ブログ, 健康コラム, 国立院ブログ]

こんにちは!桑迫です。

皆さん寒さが厳しい日々が続きますね。

クリスマス中は少し寒波が弱まっているそうですが、

年末はまた寒波がドン!とくる予報なので今から憂鬱です。

なので本日は

身体を温めるお灸を紹介いたします。

まずはフィットチャンネル(YouTube)でも紹介した

八風(はっぷう)

八風

赤い点のところに

ドラックストアなどで売っているお灸がおススメ

お灸は嫌と言われるなら、

赤い点のところと足裏からとでつまむように指で押すのもOK

 

湧泉(ゆうせん)失眠(しつみん)

湧泉 失眠

赤い点のところ

ここもお灸がおススメ!

やっぱりお灸は嫌ならば

指で押すのもOK

手が疲れるとおしゃるなら

何でもいいので危なくない何かが赤い点のところに

当たるように踏んでください。

ちゃんと当たってるか分からなくても大丈夫

その時は足裏の真ん中の縦ライン(湧泉と失眠をつなぐライン)

を意識してください。

このライン上には冷えやむくみに効くツボが他にもあるので

何かしらには当たります!

身体を温かくするのは免疫機能を落とさないためにも大切です。

コロナ禍の今、身体を温めて乗り切りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

メニュー
オーシャンズクルー整骨院グループ
フィット整骨院国立院
フィット整骨院
国立院
東京都国立市富士見台1-10-1
042-505-8422
フィット整骨院聖蹟桜ヶ丘院
フィット整骨院
聖蹟桜ヶ丘院
東京都多摩市関戸1-1-5
スクエアビル4F
042-311-4970
フィット整骨院こどもの国院
フィット整骨院
こどもの国院
神奈川県横浜市青葉区奈良1-2-1 3F
045-962-7703
フィット整骨院国領院
フィット整骨院
国領院
東京都調布市国領町
7-1-1
042-498-6623
フィット整骨院ぶばい院
フィット整骨院
ぶばい院
東京都府中市片町
2-18-2
042-364-8822
はち整骨院
はち整骨院
東京都北区志茂
2-40-7
03-3598-0035
あしの整骨院
あしの整骨院
東京都板橋区常盤台3-20-8
03-5392-2633
FITコンディショニング
Fitコンディショニング整骨院
東京都多摩市関戸2-39-9
042-401-8100
FITコンディショニングジム
Fitコンディショニングジム・個室治療
東京都多摩市関戸1-12-4糀屋ビル4F
042-401-8100
■フィットの語源

写真

フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

このページのトップへ