ママトラブル　二の腕　

ママトラブル　二の腕　

2022/07/25 [Topics, ブログ, 国立院ブログ]

こんにちはフィット整骨院国立院　クワサコです。

私のコンプレックスの１つ

二の腕のプルプル・・・・・振袖とあだ名されるソレ

いやですよね・・・・

ママになってよりプルプルたるんでいます・・・

出産した時

「抱っこで鍛えられるからに二の腕太くなるよ」

「二の腕たくましくなるよ」

と色々な人が言っていて

私も「そうだよね、抱っこ頑張ると二の腕使うもんね。筋肉付くならそれもいいかな」

と思っていた時もありました。結果は・・・・・

プルプルのまま太くなったよ？筋肉は？です！

よーーーーっく触ると何となく筋肉前に比べるとある気もしますが

それよりもプルプルが増量してる！！！

理由は！

肩が内巻きだから！です。

赤ちゃん抱っこすると肩が内巻きになります。

肩が内巻きだと脇のリンパの流れ悪くなります。

結果：老廃物がたまる→老廃物で出来た隙間に脂肪がたまる→プルプル増量・・・

肩が内巻きだと筋肉もうまく使えないので痛めたり、キレイに付かなかったりするので

機能的にも見た目もよろしくない！

二の腕のプルプルを減らすためにはまずは巻き肩を治しましょう！

メニューとしては

骨盤矯正コースに猫背矯正コースを合わせたものをお勧めします。