手足の冷え

手足の冷え

2023/02/04 [ブログ, 国立院ブログ]

こんにちはフィット整骨院　国立院　クワサコです

毎日寒いですね

冷え性の私は手や足がすぐに冷えて氷の様になってしまいます。

今月フィット整骨院　国立院ではサーモグラフィーで自分の温度を

こんな感じで見ることが出来ます。

施術の前後で見て頂きたいです♪

 

冷え性はほっておくとどんどん悪い方に進化していきます。

例えば

サウナや岩盤浴などに行っても

頭は熱いけど、手足はあまり熱くないや

表面は熱いけど、お腹（身体）の奥の方は熱くない

など、身体の中で温度のギャップがある事はありませんか？

 

これは自律神経が乱れている領域にどっぷり入っている状態です。

放置しているとどんどん治りにくくなっていきます。

 

そこまでひどくない方でも冷え性の方は、

手足がカサッカサになっていませんか？

冷えている手足は血行が悪く、血行が悪いと栄養が体に行きわたらず

お肌がカサカサになりやすいです。

私の手足もカサカサになっていて、保湿が追い付きません・・・（涙）

ほっておくと、粉をふくわ、うっかり掻いて掻き傷が出来るわ、治りが悪いわ

跡が残るわで大変です。

保湿は大切ですがそもそも内側が原因なので血行を良くするのが大切です。

カサカサお肌におススメは

骨盤調整コースで身体のバランスを整えて

（バランスが整うと全身の血行がスムーズになります）

リフレクソロジーで足や手を集中ケアです。

クリームを使うので保湿ケアも出来ます。

丁寧にケアをすれば肌はちゃんと生き返ります。

お肌のターンオーバーは順調な人で約３０日！

なので、せめて１カ月は集中ケアしましょう

何も毎日来院しろとは言いません

週1で施術を受けてお家では保湿を頑張る！これを頑張れは

春をきれいなお肌で迎えられます！

自律神経の乱れの領域にがっつり入っている方は

メディカルヘッドスパ（眠りの質の改善にも効果あり！）や

腹圧調整コース、DRTのメニューがおすすめです。

是非お試しください！