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FITコンディショニング(聖蹟桜ヶ丘)ブログ一覧

  • 膝の痛み

    膝の痛み

    2019/04/03

    みなさんこんにちは! FITコンディショニング伊東です! 今回は膝痛の症例報告をさせて頂きます。そして痛めたのも私本人でございます(汗) 先・・・

  • 患者さまの感想

    患者さまの感想

    2019/03/28

    今回は患者さまから感想を頂きました。 この方はコンディショニングコースを始めて1ヵ月が経過したところです。 ちょうど節目にきたので1ヵ月の感・・・

  • 運動しないと筋肉はどのくらい落ちるのか 「マッスルメモリー」

    運動しないと筋肉はどのくらい落ちるのか 「マッスルメモリー」

    2019/03/26

    今回は運動しないとどのくらい筋肉量は落ちてしまうのか、マッスルメモリーについてご紹介します。   運動不足が続くと筋力が低下してしまうこ・・・

  • ダイエット中のおやつ・おつまみは?

    ダイエット中のおやつ・おつまみは?

    2019/03/26

    みなさんこんにちは。FITコンディショニング伊東です! ダイエット中のオススメおやつ・おつまみは? ずばり、アーモンドです! アーモンドに・・・

  • スタッフ運動日記~国領院大久保先生~

    スタッフ運動日記~国領院大久保先生~

    2019/03/23

    大久保先生の3回目です。   3回目にはいりだいぶしゃがめるようになってきた大久保先生。 「ダンスの時のターンをキレイに回りたい」 と・・・

  • 患者さまからの質問①

    患者さまからの質問①

    2019/03/22

    今回は患者さまから頂いた質問にお答えします。 頂いた質問はこちら 「背中を柔らかくするにはどうすればいいの?」 背中や柔らかくしたいという・・・

  • オレはカロリーを超えていく(番外編④)

    オレはカロリーを超えていく(番外編④)

    2019/03/20

    みなさんこんにちは! 国立院・聖蹟コンディショニング院の伊東です! 皆さんお待ちかね!伊東肉体改造計画の報告をさせて頂きます。 最初は体重を・・・

  • 運動すると自律神経はどうなるの?

    運動すると自律神経はどうなるの?

    2019/03/19

    前回、現代人の姿勢についてお話ししました。 その中で姿勢不良が原因で常に緊張状態(交感神経優位)になってしまうと紹介しました。 今回は運動す・・・

  • スタッフ運動日記~受付小林さん~

    スタッフ運動日記~受付小林さん~

    2019/03/18

    小林さん、3回目です。   前回は体調を崩していた為、あまり激しめな運動はせずにストレッチ系に切り替えて身体を動かしました。 今回は体・・・

  • 姿勢がいいと何がいいの?

    姿勢がいいと何がいいの?

    2019/03/16

    こんにちは! FITコンディショニング伊東です。 前回ブログ、金先生の姿勢の話に続き、良い姿勢、悪い姿勢のメリットデメリットをお話ししていきます・・・

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■フィットの語源

写真

フィットという名前には、「フィットネス」・「フィットする」という2つの思いが込められています。

「フィットネス」とは運動や健康という意味があり、私たちは人の身体の持っている可能性を引き出し、健康になっていただくことで、その人の人生をより良いものにしていきたいと考えています。

「フィットする」というのは、ぴったりとよく合うというような意味があり、その人に本当に必要な治療を提供したいという私たちの気持ちを表しています。

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